Ansia da esame: come affrontarla – parte 2

Ansia da esame: come affrontarla – parte 2

Ansia da esame: se hai perso la prima parte dell’articolo, leggila qui: troverai la tecnica dell’àncora, per gestire i sintomi dell’ansia e scoprirai che sei hai l’ansia d’esame...sei più intelligente ;). Ecco la seconda parte del...
Ansia da esame: come affrontarla, parte 1

Ansia da esame: come affrontarla, parte 1

Se hai l’ansia da esame, sei più intelligente 😉 Sembra strano, ma provare ansia è utile e “adattivo“, come direbbero gli psicologi evoluzionisti. Pensa agli uomini del paleolitico, che dovevano difendere la caverna. Senza un minimo di ansia, si...